海原回中高三年级部教师健身活动方案

为了丰富高三教师课余文化生活，调节总复习的紧张气氛，增进彼此的进一步了解，更为了倡导“快乐工作，健康生活”理念，激发全体教师强身健体的意识，积极投身于教育教学工作，促进学校精神文明建设，构建和谐校园，高三年级部根据年初工作计划特制定本活动方案。

一、活动时间：2020年11月16日至11月底

二、活动地点：学校广场、篮球场、羽毛球馆

三、参加对象：高三年级部教师

四、组织机构：

1、主办年级部：高三年级部

2、协办单位：体育教研组

3、组委会机构：

主  任：罗发虎

副主任：罗玉鹏

成  员：高三全体教师

4、工作职责：

   （1）制定、审核本次健身活动方案，决定有关事项，处理相关问题；

   （2）协调健身活动各项工作，组织高三全体教师积极报名参赛；

   （3）负责健身活动的组织、裁判工作；

   （4）检查督促各项工作开展情况，保证按时、按质开展工作，使健身活动顺利进行。

5、工作组负责人：

A、裁判组：马生祥  马予

B、仲裁组：刘广  马金元

C、组织组：年级部主任、副主任

D、宣传组：田成梅  赵琪  冯亚楠  兰鸽  

E、场地器材组：李占阳  铁有福

F、协调组：张海涛  杨林慧  景建强  张进彪  马志国

G、后勤保卫服务组：杨文强  白学渊  

H、奖品颁发组：李成发  田宗杰  

 五、日程安排：

   1、11月20日上午10：00-10:30高三全体教师到广场集合，参加拔河比赛；

2、11月24日下午5:10—6:10，高三全体教师到阶梯教室二楼集合，参加踢毽子比赛；

3、11月25日下午5:10—6:10，高三全体教师到羽毛球馆集合，参加羽毛球比赛；

4、11月26日下午5:10—6:10，高三全体教师到篮球场地集合，参加篮球比赛；

5、如因天气等原因需改期，另行通知。

 六、组队、报名要求：1、以高三文、理科为单位组队参加比赛；

2、本次健身活动分别设集体和个人项目。（个人项目每人限报两项）

七、比赛项目及规则：

1、拔河（集体项目）

组队：文科队14人，男队员6人，女队员8人；

      理科队14人，男队员6人，女队员8人。

规则：  1、比赛采取三局两胜制；2、比赛中途不允许换人。

2、踢毽子（个人项目）

组队：文科队8人，男队员4人，女队员4人 ；

理科队8人，男队员4人，女队员4人 。

规则：1、在一分钟的时间内，以个数为单位，累计单人踢毽子个数;踢毽子过程中能够停顿，以一分钟结束时的总次数为个人最后成绩。2、比赛开始，裁判员鸣哨后开始计数，再次鸣哨后比赛停止，计数完毕，结束瞬间的那一次记录为有效。3、一只脚踢毽子，毽子落地为失败，连续脚不落地触毽两次为犯规，犯规取消比赛资格;失败后可在规定时光内之后再踢，次数累加;比赛开始以踢毽至少三个开始计数并依次累加(若首次踢毽个数不足三个不计入成绩，但后面的能够计入)。4、比赛结束后，如果总个数相同，那么则以失败次数少的为胜。

3、羽毛球（集体项目、个人项目）

组队：文科队10人，男队员6人，女队员4人；

      理科队10人，男队员6人，女队员4人。

规则：1.1 发球员的分数为0或双数时,双方运动员均应在各自的右发球区发球或接发球。

1.2 发球员的分数为单数时，双方运动员均应在各自的左发球区发球或接发球。

1.3 如“再赛”，发球员应以该局的总得分，按规则1.1和1.2的规定站位。

1.4 球发出后，由发球员和接发球员交替对击直至“违例”或“死球”。

1.5.1 接发球员违例或因球触及接发球员场区内的地面而成死球，发球员就得一分。随后，发球员再从另一发球区发球。

1.5.2 发球员违例或因球触及发球员场区内的地面而成死球，发球员即失去发球权。随后，接发球员成了发球员，双方均不得分。

2.羽毛球双打比赛规则
2.1 一局比赛开始和每次获得发球权的一方，都应从右发球区发球。

2.2 只有接发球员才能接发球；如果他的同伴去接球或被球触及，发球方得一分。

2.3.1 自发球被回击后，由发球方的任何一人击球，然后由接发球方的任何一人击球，如此往返直至死球。

2.3.2 自发球被回击后，运动员可以从网的各自一方任何位置击球。

2.4.1 接发球方违例或因球触及接发球方场区内的地面而成死球，发球方得一分，原发球员继续发球。

2.4.2 发球方违例或应球触及发球方场区内的地面而成死球，原发球员即失去发球权，双方均不得分。

2.5.1 每局开始首先发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区发球或接发球；得分为单数时，则应在左发球区发球或接发球。

2.5.2 每局开始首先接发球的运动员，在该局本方得分为0或双数时，都必须在右发球区接发球或发球；得分为单数时，则应在左发球区接发球或发球。

2.5.3 上述两条相反形式的站位使用于他们的同伴。

2.5.4 如有再赛，则以该局本方总得分，按规则2.5.1至2.5.3的规定站位。

2.6 发球必须从两个发球区交替发出。2.7 任何一局的首先发球员失去发球权后，由该局首先接发球员发球，然后由首先接发球员的同伴发球，接着由他们的对手之一发球，再由，另一对手发球，如此传递发球权。2.8 运动员不得有发球顺序错误和接发球顺序错误，或在同一局比赛中连续二次接发球。

2.9 一局胜方中的任一运动员可在下一局先发球，负方中的任一运动员可先接发球。

4、篮球（集体项目、个人项目）

组队：  文科队10人，男队员5人，女队员5人；

理科队10人，男队员5人，女队员5人。

规则：  1、各队替补换人不超过5次；

2、比赛分上下半场，每半场各20分钟，中场休息10分钟。

三分比赛：文科队5人，理科队5人（只限男队员报名）

罚球比赛：文科队10人，男队员5人，女队员5人;

          理科队10人，男队员5人，女队员5人。

规则：1、三分比赛参赛队员三分线外投篮，不得踩线，踩线犯规，总投篮次数10次；

2、罚球不得踩线，踩线犯规，总投篮次数10次。

八、取录名次与奖励办法：

1、取录名次：

集体项目取第一名、第二名；个人项目取前五名。

2、奖励办法：

集体项目：

1、拔河：第一名奖金500元、第二名400元；

2、羽毛球：第一名奖金500元、第二名400元；

3、篮球：第一名奖金500元、第二名400元。

个人项目：

1、踢毽子：第一名奖金200元、第二名150元、第三名100元、第四名80元、第五名50元；

2、羽毛球：第一名奖金200元、第二名150元、第三名100元、第四名80元、第五名50元；

3、篮球

1、三分：第一名奖金200元、第二名150元、第三名100元、第四名80元、第五名50元；

2、罚球：第一名奖金200元、第二名150元、第三名100元、第四名80元、第五名50元。

  九、报名：

1、请文、理科组认真组织好报名工作，并于2020年11月18日（周三）下午5：00之前将报名表交到高三年级部，已报项目不得临时更改；

2、参赛教师应身体健康，凡有高血压、心脏病等不适宜运动者，不得报名参加；

3、未尽事宜，另行通知。

海原回中高三年级部

2020年11月16日